Ortaokul öğrencilerine dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam eğitimi verildi
Ortaokul öğrencilerine dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam eğitimi verildi
Halk Sağlığı Müdürlüğü, ilimiz Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünün organize ettiği “Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Yaşam” konulu eğitim seminerlerine katkıda bulunmaya devam ediyor.
Proje kapsamında Çıtlakkale Ortaokulu öğrencilerine; Halk Sağlığı Müdürlüğü çalışanı Diyetisyen Derya Tuna tarafından“Beslenme ve Sağlıklı Yaşam” konulu eğitim verildi.
Diyetisyen Derya Tuna, okul çağının; büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, yaşam boyu sürebilecek davranışların büyük ölçüde oluştuğu bir dönem olduğunu dile getirdi. Tuna: “Bu dönemde sağlıklı büyüme ve gelişmek için yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Özellikle derslerde daha verimli olabilmek için sabah kahvaltılarını düzenli yapmaya ve her sabah kahvaltıda mutlaka 1 yumurta ve 1 dilim peynir yemeye özen göstermeliyiz. Aynı zamanda gün içerisinde de öğünlerimizi atlamadan 3 ana 2 ara öğün yaparak büyüme ve gelişme için gerekli olan enerji ve besin öğelerini sağlayabilmeliyiz” dedi.
Eğitimler, önümüzdeki haflarda da devam edecek.
|
|